Mencuci Tangan Dengan Benar, Kuman Hilang!

Posted on

Semasa kita kecil, kita seringkali mendengar perintah dari orangtua kita atau guru kita untuk mencuci tangan. Entah sebelum makan, sesudah makan, setelah memegang mainan atau setelah bepergian. Hanya saja kita sering melupakannya setelah dewasa. Ketika kita dewasa, pekerjaan dan aktifitas kita semakin banyak dan beragam, namun seringkali kita melupakan perintah orang tua yang sebenarnya sangat penting untuk kita lakukan.

Mencuci tangan menjauhkan kita dari berbagai penyakit, Mencuci tangan adalah hal paling dasar dan sederhana dalam menjaga kesehatan dan terhindar dari kuman dan berbagai penyakit, ketika kita melakukan aktivitas kita selalu bersentuhan dengan berbagai benda, bersentuhan dengan berbagai barang atau orang-orang yang entah bersih atau tidak, namun tanpa kita sadari sangat sangat banyak kuman yang bersemayam disana. Setelah kita memegang benda benda tersebut tanpa kita sadari kita langsung melakukan berbagai aktivitas seperti makan, minum, menggaruk badan, menyeka muka atau keringat dengan tangan, sehingga bisa dikatakan tangan adalah tempat bersarangnya kuman dan awal mula munculnya penyakit seperti diare, gatal-gatal, infeksi, dan lain-lain.

Mengingat betapa mudahnya bagi kita untuk mencuci tangan mari kita lakukan sekarang juga! Kita harus menjadikan mencuci tangan sebagai kebiasaan yang lama lama akan menjadi budaya kita, karena begitu mudah ditemui kran air yang mengalir dan beberapa cairan antiseptik yang memudahkan kita untuk terhindar dari kuman. Mencuci tanganpun bukan hanya sekedar terkena air, namun mencuci tangan juga memiliki aturan yang benar, seperti :

  1. Basahi kedua tangan dengan air bersih baik hangat atau dingin sesuai kondisi,
  2. Tuangkan sabun cair cuci tangan secukupnya di telapak tangan. Sabun tersebut berguna untuk membuat tangan lebih higienis.
  3. Gosok kedua telapak tangan sampai berbusa.
  4. Secara bergantian, gunakan satu telapak tangan untuk mencuci punggung tangan yang lain dengan busa sabun.
  5. Gunakan jari-jari satu tangan untuk membersihkan sela jari-jari tangan yang lain hingga ke pangkalnya.
  6. Bersihkan bagian dalam kuku dan sekitar kutikula (pangkal sisi atas kuku) dengan sikat khusus kuku atau sikat gigi bersih yang bulu-bulu lembutnya masih tegak.
  7. Bilas tangan di bawah air mengalir, lalu keringkan dengan handuk atau tisu yang bersih.

Mencuci tangan bukanlah hal yang sulit, mencuci tangan adalah dasar dimana kita mampu menjaga kesehatan lebih baik. Mari mencuci tangan dengan benar, selamat tinggal kuman dan penyakit.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *